Outdoorfitness für Mamas - Zuschuss durch Krankenkasse nach §20 SGB V oder mit unserer VarioCard

Fit im Park mit Outdoor-Kinderwagen-Kursen

Der Kinderwagenkurs in der freien Natur ist der perfekte Einstieg für dich, wenn du nach der Entbindung schnell und gesund wieder fit werden willst. Das 60-minütige Ganzkörpertraining ist auf die Bedürfnisse von frisch gebackenen Müttern zugeschnitten. Wir kräftigen die geschwächte Muskulatur, achten auf beckenboden- und rückengerechte Übungsausführung, dehnen verspannte Muskelpartien und bringen dich mit Cardio-Einheiten zum Schwitzen und die Schwangerschaftspfunde zum Schmelzen. Beim gemeinsamen Café-Besuch im Anschluss an die Kursstunde hast du Gelegenheit, dich mit den anderen Müttern und der Trainerin über alle Fragen rund ums Baby und den Alltag als Mutter auszutauschen.

Teilnahme mit Zuschuss oder Erstattung (je nach Krankenkasse):

Du buchst einen der Kurse hier unten. Sie sind alle bei den Krankenkassen anerkannt. Du nimmst von den 10 Kurseinheiten mind. 8 mal teil und bekommst von uns eine Teilnahmebescheinigung. Diese reichst du bei der Krankenkasse ein.

Teilnahme mit der VarioCard: Du kannst direkt loslegen und bist flexibel.
Du meldest dich bei uns telefonisch zu einer Kursstunde an und erwirbst eine VarioCard (8 Kursstunden/ z.Z. 104.-€) Mit der VarioCard bist zu flexibel. Du kannst dir die Termine, die du mit uns sporteln möchtest, aussuchen. Es verfällt nichts. Die VarioCard und die Rechnung bekommst Du direkt vor Ort bei der Kursleiterin. Du kannst uns den Betrag zu Hause überweisen.

Lass dir die Kosten für den Präventionskurs von der BERGISCHEN KRANKENKASSE erstatten. Noch nicht bei der BERGISCHEN versichert? Infos hier